divendres, 30 de maig del 2008

Sortida en bici per demà

Demà toca sortida en bici: a les 8h al GEIEG per fer uns 100-120 kms.

Sembla que el temps acompanyarà durant el mati, cal aprofitar.



De tota manera, abans de sortir farè una ullada al Radar del meteocat:

http://www.meteocat.com/mediamb_xemec/servmet/marcs/marc_radar.html

Salut!!

dimecres, 28 de maig del 2008

4 Triatló de Saint-Cyprien

El 22 de juny es celebrarà el triatló de Saint-Cyprien a uns 100km de Girona, amb les modalitats de super srpint, sprint, olímpic i infantil.


Preus inscripció:
- Infantil 8€ (fins el dia 18 de juny)
- sprint i super sprint: 20 € (fins el dia 18 de juny)
- olímpic: 30 € ( fins el dia 18 de juny)
A partir del 18 de juny recàrrec de 5€ sempre i quan quedin places disponibles.

Hem fa l'efecte que el triatló infantil serà el dissabte 21 de juny.

Mes info a http://www.Aquasports-saintcyprien.com/

Tanscollserola 2008

El 1 de juny, a les 8 del matí, es donarà la sortida de la marxa cicloturista Transcollserola 2008, al Parc Monestir Coll Favà (Sant Cugat). S’han preparat 2 de recorreguts, un de 142,9km i l’altre de 91,6km.



Preus inscripció:
- Federats: 23 € (fins el dia 30 de maig)
- No federats: 33 € ( fins el dia 30 de maig)

Mes info a http://www.area3esports.net/transcollserola2008/

dimarts, 27 de maig del 2008

Triatló de Barcelona

El 5 d’octubre es celebrarà el Triatló de Barcelona amb les següents distancies:



mes info a http://www.barcelonatriatlo.com/

dijous, 22 de maig del 2008

Canviar els plats d’una bicicleta de BTT

Traduït de la web de Shimano:

“¿Perquè hi ha una petita prominència en els plats petit y mitja?

Aquesta petita prominència es molt important, per marcar la posició correcta de fixació dels plats. La prominència ha d'estar alineada amb la biela dreta.

Si el plat no es munta correctament, pot tenir una mala influencia en el rendiment del desviador. Addicionalment, també pot ser la causa d’embussos de la cadena.

Així quan necessiti canviar els plats, segueixi les indicacions d’aquesta nota.

NOTA: El plat gran no te aquest abultament, però si un pin que evita la caiguda de la cadena entre la biela y el plat.”

TRI-254 Balaguer

Organitzat per el Club Esportiu Pedala.cat i per l’Ajuntament de Balaguer, es celebrarà el TRI-254 Balaguer el cap de setmana del 21 i 22 de juny i comptarà amb les següents proves:

Dissabte 21 de Juny – Triatló de Muntanya. Campionat de Catalunya de Triatló de Muntanya 2008
Dissabte 21 de Juny – Duatló infantil de promoció, per nens de 8 a 14 anys
Diumenge 22 de Juny – Triatló Olímpic (ciclisme de carretera)


Tota la informació i un vídeo promocional ho trobaràs a http://triatlo.pedala.cat

2on AQUATLO POPULAR DE GIRONA

El 2n Aquatló Popular de Girona,que organitzem conjuntament l'Ajuntament de Girona, l'Atletisme Girona i el Triatló Girona Costa Brava, es disputarà el proper 15 de juny en benefici de l'associació Catalana de la Sindrome de Ret.




dimarts, 20 de maig del 2008

X edició de la tramunbike de Salt

El proper 8 de juny es celebrada la X Tramunbike de Salt, un clasic de les marxes populars Btt a la provincia.

La duresa de la marxa, tant des del punt de vista físic com tècnic es alta, i està pensada per participants experts en aquest esport. La marxa està inscrita en les Marxes de GRAN FONS.La prova està sotmesa al reglament de la F.C.C.


La marxa s'nicia amb l'ascenció a Xenacs per una pista on esperem que s'estiri la marxa. A partir d'aquí i fins el segon avituallament (km. 26), es pràticament tot corriol, es una fase lenta de la marxa, molt tècnica i exigent. Del segon al quart avituallament es un tram mixte de pista i corriol. L'ultim tram es de pista planera amb molt bon estat i que fa una funció d'enllaç fins l'arribada.

Més de la meitat de la marxa son corriols, molts d'ells, fets i netejats per aquesta ocasió. Son quasi totalment ciclables per gent experta.

Mes info a: http://www.bttfornells.com/tramunbike/