Inscripcions obertes Places Limitades a 350 participants No s'admeten inscripcions el dia de la cursa Pots participar a les proves que tu vulguis, tria el teu format: 1 prova: 17€ 2 proves: 32€ 3 proves: 37€ Inscripcions únicament via online a: http://www.tretzesports.com/irontrailmedes11/index.html A la mateixa web per fer l'inscripció, sortirà el llistat d'inscrits. + INFO: www.triatlotrailmedesmontgri.com
El periode d'inscripcions s'obrirà febrer de 2010, i es podràn fer efectives via on-line a través de la pàgina web http://www.costabravaactive.com/ .
O en els següents punts de colaboradors: Esportíssim (Barcelona), SBR (Mataró), Triesport (Girona).En aquests 3 punts també tens la possibilitat d'aconseguir una invitació de dorsal vip realitzant una compra igual o superior a 90€ en productes de la marca Lurbel.
Preu triatló (tres proves): 37€ federats (febrer- maig), fora de termini o no federats el preu és de 42€.
Si no estas federat en una o més de les curses a les que vols participar cal que paguis una llicència UFEC que val 5 EUROS per persona i dia.
Preu per només 1 prova : natació, Btt o cursa Trail són 17€ (federats) .
Preu per 2 proves: 32€ (federats).
No es poden realitzar pre-inscripcions, sense fer el mateix temps efectiu l'abonament de l'import de la prova corresponent. No s'accepten inscripcions el mateix dia de la cursa.
No es retorna l'import de l'inscripció en cas de no poder acudir a l'esdeveniment.
Inscripcions limitades, es tancaràn quan s'arribi a un màxim de 350 participants.
+ informació sobre inscripcions : telf. 672 218921- 629 021164 - 647 804302 info@triatlotrailmedesmontgri.com
31 d'octubre Sant Carles de la Ràpita (Catalunya)
1.3km natació a les 10h00'
60km BTT a les 11h
4km cursa a les 15h00
inscripcions a:www.ironterra.org
ORGANIZA:Club IRONTERRA Telefono/Telèfon+ 34 657 334 328
El Mitjó regeneratiu de Lurbel, testat i presentat internacionalment a la fira per empreses dedicades a la fabricació i venta d'articles esportius, ISPO WINTER 09 (Munich), es diferencia de la resta per incorporar varies bandes ajustables que permeten millorar l'adaptabilitat del peu i un major comfort.
El mitjó no té costures i per tant evita la fricció amb les ferides. Una de les característiques és la capacitat de regular la temperatura corporal en permetre l'entrada d'aire del exterior, ajuda així a la sortida evitant la sudoració i l'olor del peu.
Aquest mitjó está format per quatre tipus de fibres: Chitosán, Thermocool, Polyamide (nylon Ion Silver) i Lycra.
El chitosán és un polímer que s'obté de la naturalesa, sobretot de la quitina present en l'esquelet exterior d'animals invertebrats com són els crustacis.
El fet de ser 100% natural per la composició de les fibres doncs converteix el mitjó amb un material totalment biodegradable i reciclable.
Thermocool es un fil composat per un 50% de fibra multicanal, que produeix un efecte de disipació i evaporació del suor, i un 50% de fibra buida, que dota d'un efecte termoregulador.Les mateixes fonts concreten que la poliamida (Ion Silver), en aquest cas conté partícules de plata de manera inherent a la seva constitució proporcionant al teixit propietats antifúngiques, antibacterianas, evitant l'excés d'olor, i són un excelent evacuador de la calor.
Les fibres de quitina tenen una gran cantitat de propietats que ajuden el tractament de pells delicades.
Entre aquestes propietats diferenciadores destaquen la capacitat de coagulació i regeneració del teixit tou.
I aquesta regeneració celular actúa també com activador corporal que accelera la cura de ferides o butllofes, per la seva gran capacitat d'absorció i efecte antimicrobià.
Les fibres de quitina combinades amb altres fibres com: Termo Cool i per un altre costat IonSilver que conté ions de plata, proporcionen noves propietats, entre les que destaquen les següents: poder cicatrizant; eliminació de l'olor pel seu efecte bactericída i funguicída; evitant infeccions pel seu poder antimicrobià.
També contrarresta l'excés de suor evitant l'irritació de la pell i regulant la temperatura.
Ja estan obertes les inscripcions per el Triatló Trail Medes-Montgri:
http://www.triatlotrailmedesmontgri.com/?template=inscripcions
Al web de la prova trobareu mes informació d’aquest innovador triatló:
http://www.triatlotrailmedesmontgri.com
El circuit Salomon XM Duathlon Series 2009 està format per tres proves, en concret tres Duatlons d'Alta Muntanya que tenen unes característiques comunes: es realitzen a més de 2.000m d'alçada i alternen dos esports, la btt (1era i 3era transició) i el córrer (2a transició).
Enguany, el calendari serà molt semblant a l'any anterior quedant:
-Dissabte 27 de juny a Ordino, Vallnord. (Prova que s'emmarca dins el Mountain Festival 09')
-Diumenge 6 de setembre a Vilallonga de Ter (Ripollès)
-Diumenge 18 d'octubre a Queralbs, el conegut Duatló de Núria.
Trobareu mes informació a:
http://www.ocisport.net/ca/campeonato/salomon-xm-duathlon-series®-salomon-xm-duathlon-series/calendari/15-88.html
En Jordi Triadú ha competit aquest cap de setmana en l'Ironman Western Australia. Aquesta és la seva crònica.
El numeros són: 10h19'16" (1h00' natació, 5h17' ciclisme, 3h51' carrera), 182è de la general, 43è del grup d'edat M35-39. Enhorabona!!
Gràcies a tothom per el vostre suport!!
I'm happy, però no del tot, he baixat el temps de l'any passat, però m'ha fallat el running, que es el que em pensava que portava millor, a la primera volta flato, a la segona rampes al isquio esquerra i a la tercera l'abductor i el quadriceps dret s'han apuntat a la festa i no podia correr. Em feia ilusió baixar de les 10 hores però no ha pogut ser, Haure de Tornar-hi!!!! je je je
Ha fet un dia fantàstic amb molt de sol, però al mati feia molta fred, aquest lloc es increhible, i la poca gent que hi ha no para d'animar "well done", "good job", la organització es simplement perfecta.
No m'agradaria deixar-me a ningú si es aixi ho sento ara mateix estic molt cansat (no se per que) i de lo que realment estic orgullos es dels entrenos que hem compartit junts especialment a l'Anna Vinyoles la meva entrenadora de natació l'haurieu de veure nedar, cada dia a Can Gibert, tant si fa fred com calor arriba puntual a les 7 del mati amb la seva bici i comença fent papallona!! Em declaro admirador seu per la seva constància i energia.
A tots els companys del Triatlo Girona Costa Brava que hem compartit sortides, entrenos i curses, Dani, Sergi, Pau, Pere, Jaume, Quim, Juanito, Xavi, Marc, Cebri, Enric, Lluis, També amb en Parrix, David Morillo, Marc Anglada, i els ciclistes en Quim i "el nen" També amb en David Tries que no pedala gaire però els seus sopars també son importants, i a l'Ignasi per els seus massatges,
A tots els companys de feina, especialment a l'Antonia, sempre els hi foto el rollo i es deuen pensar que estic sonat i tenen raó.
Especialment a l'Imma es una parella increhible, sense la seva ajuda i suport res d'això seria possible!!
Fa tres anys el mateix dia estava a l'Hospital Clínic de Barcelona esperant que arribes a temps un organ vital per el meu pare i malauradament no va arribar, això tambe va per ell!
El passat dimecres una Triatleta profesional que corria per Namibia anava a buscar el diari, quan el conductor d'un cotxe, va tenir un atac esquisofrènic i se la va emportar per davant i li ha destrosat la cama, la vida a vegades es aixi de cruel, i injusta i no ho pots controlar tot.
No us fot més el rollo, i un cosell disfruteu del moment, "enjoy it"
Una abraçada
Jordi
El proper 16 de Novembre el Centre Excursionista de Castellar organitza un duatló de muntanya.
Jo vaig participar en la primera edició, us puc dir que va estar ben organitzat i amb bon ambient. Segueixen el format de duatló de les Salomon Series, es a dir BTT-Correr-BTT. El tram en BTT va ser còmode, casi tot pista, a el tram a peu va picar. Per que us feu una idea, en el perfil, al tram a peu hi posa córrer/caminar... jeje.
Si algú s’engresca per anar-hi i no vol viatjar sol pot postejar a sota.
Mes info a: http://centrexcursionista.entitatscastellar.cat
El triptic
Es tracta d'un conjunt de proves que es disputaran durant els mesos de tardor i hivern en diferents pobles de les comarques d'Osona i Berguedà
Duatlons de Terra Endins pretén unir i fomentar la participació a les curses de la Catalunya interior, a través d'un calendari conjunt que comptabilitzarà els resultats a tots aquells participants que el vulguin seguir i completar,
tan per la modalitat individual, com per equips.
mes info: http://www.duatlonsterraendins.cat/
El passat diumenge 28 de setembre els companys Jordi Landera, Marc Hurtado i Carles Punsi varen participar al VI AQUATLÓ CIUTAT DE BADALONA. Les distancies eren de 2500m de cursa a peu, 1000 m de natació i 2500m de cursa a peu. Es veu que es devien trobar a gust i varen fer 3 lloc per equips. En Marc va tornar a fer podi a la seva categoria. Enhorabona!!
Aquí torbareu una entrevista feta per el lectors de Marca a Ivan Raña.
http://www.marca.com/charlas/ivan-rana/14082008.html
Aquí un vídeo sobre els seus entrenaments:
http://jjoo.marca.com/2008/2008/08/07/triatlon/1218118791.html
